Ο Γ.Σ. «Ελευθέριος Βενιζέλος» με συνδιοργανωτή τη GoPro Events διοργανώνουν ημερίδα με θέμα «Αθλητική Διατροφή για δραστήρια παιδιά και Ανάπτυξη Ψυχικής Ανθεκτικότητας παιδιών-αθλητών» και σας προσκαλούν την Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2019, 10:30-13:00, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Τράπεζας Χανίων.
Η ημερίδα αποτελείται από δύο θεματικές ενότητες.
Η πρώτη ενότητα αφορά την «Αθλητική Διατροφή για δραστήρια παιδιά» και θα αναλυθούν/απαντηθούν ερωτήματα από την κ. Μπαμπαρούτση Ειρήνη, PhD, (Κλινική διαιτολόγος-αθλητική διατροφολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου «Θερμίδα», Επιστημονικής Συνεργάτης ΣΕΓΑΣ-ΕΠΟ), όπως:
- Πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της σωστής διατροφής στη διατήρηση της ενέργειας;
- Πώς υπολογίζονται οι θερμιδικές απαιτήσεις (ειδικά των ασκούμενων εφήβων);
- Από ποιες κατηγορίες τροφίμων πρέπει να συμπεριλαμβάνονται σε ημερήσια βάση στο μενού νεαρών αθλητών και σε τι ποσότητες;
- Πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση για τη φυσική απόδοση;
- Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους νεαρούς αθλητές και αθλήτριες να λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, σε τι ποσότητες και τι να αποφεύγουν;
Η δεύτερη ενότητα αφορά την «Ανάπτυξη Ψυχικής Ανθεκτικότητας παιδιών-αθλητών» και θα αναλυθούν/απαντηθούν ερωτήματα από την κ. Πατσού Φρόσω, PhD, (Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου, πρώην αθλήτρια Εθνικής και Ολυμπιακής Ομάδας Στίβου/OLY) όπως:
- Τι εννοούμε με τον όρο ψυχική ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;
- Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ψυχικά ανθεκτικούς αθλητές – παιδιά;
- Συνδέεται η ψυχική ανθεκτικότητα με τον φόβο για αποτυχία;
- Ποιος ο ρόλος των γονέων και των προπονητών σε αυτή τη διαδικασία;
Για να γνωρίσετε τις εισηγήτριες καλύτερα δείτε σύντομα βιογραφικά τους
Η εκδήλωση διοργανώνεται από τον ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος και την GoPro Events
Χορηγός επικοινωνίας: mirrorsports.gr
