Κατηγορίες
ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ

Ημερίδα Ψυχολογίας και Διατροφολογίας «Αθλητική Διατροφή για δραστήρια παιδιά και Ανάπτυξη Ψυχικής Ανθεκτικότητας παιδιών-αθλητών»

Ο Γ.Σ. «Ελευθέριος Βενιζέλος» με συνδιοργανωτή τη GoPro Events διοργανώνουν ημερίδα με θέμα «Αθλητική Διατροφή για δραστήρια παιδιά και Ανάπτυξη Ψυχικής Ανθεκτικότητας παιδιών-αθλητών» και σας προσκαλούν την Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2019, 10:30-13:00, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Τράπεζας Χανίων.

Η ημερίδα αποτελείται από δύο θεματικές ενότητες.

Η πρώτη ενότητα αφορά την «Αθλητική Διατροφή για δραστήρια παιδιά» και θα αναλυθούν/απαντηθούν ερωτήματα από την κ. Μπαμπαρούτση Ειρήνη, PhD(Κλινική διαιτολόγος-αθλητική διατροφολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου «Θερμίδα», Επιστημονικής Συνεργάτης ΣΕΓΑΣ-ΕΠΟ), όπως:

  • Πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της σωστής διατροφής στη διατήρηση της ενέργειας;
  • Πώς υπολογίζονται οι θερμιδικές απαιτήσεις (ειδικά των ασκούμενων εφήβων);
  • Από ποιες κατηγορίες τροφίμων πρέπει να συμπεριλαμβάνονται σε ημερήσια βάση στο μενού νεαρών αθλητών και σε τι ποσότητες;
  • Πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση για τη φυσική απόδοση;
  • Πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους νεαρούς αθλητές και αθλήτριες να λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, σε τι ποσότητες και τι να αποφεύγουν;

Η δεύτερη ενότητα αφορά την «Ανάπτυξη  Ψυχικής Ανθεκτικότητας παιδιών-αθλητών» και θα αναλυθούν/απαντηθούν ερωτήματα από την κ. Πατσού Φρόσω, PhD(Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου, πρώην αθλήτρια Εθνικής και Ολυμπιακής Ομάδας Στίβου/OLY) όπως:

  • Τι εννοούμε με τον όρο ψυχική ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;
  • Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ψυχικά ανθεκτικούς αθλητές – παιδιά;
  • Συνδέεται η ψυχική ανθεκτικότητα με τον φόβο για αποτυχία;
  • Ποιος ο ρόλος των γονέων και των προπονητών σε αυτή τη διαδικασία;

Για να γνωρίσετε τις εισηγήτριες καλύτερα δείτε σύντομα βιογραφικά τους

Η εκδήλωση διοργανώνεται από τον ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος και την GoPro Events

Χορηγός επικοινωνίας: mirrorsports.gr